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「気づけば在宅勤務で1週間、誰とも話していない」「朝起きるのが辛く、仕事に手がつかない」「些細なメールに過剰に反応してしまう」 リモートワークは通勤時間の削減や働き方の自由度を高める一方で、人との接点が減り、孤独感や精神的な不調を招きます...